Intermediate Course

AIDA 2 / Wave 1 初階自由潛水課程

專為已具備 AIDA 2 / Wave 1 基礎的潛水員設計。在這堂課中，你將解鎖深度的關鍵——進階Frenzel 平壓，並學習如何在深海中放鬆享受自由落體 (Freefall)。這是一趟探索身心極限的旅程。
Duration 4 - 6 Days
Language Eng / 中文
Fee HKD $4,980
Who Can Join?

入學要求 Prerequisites

  •  Age: 18 years or older (16 with guardian consent) 
  • 能夠連續游泳200米 或 配戴面鏡, 呼吸管及蛙鞋連續游泳300米
  • Health: Good physical condition
What You Will Learn

課程內容

呼吸放鬆循環 學習如何在下潛前達到身心完全放鬆。
法蘭佐平壓 呼吸放鬆循環：學習如何在下潛前達到身心完全放鬆。
自由落體(Freefall) 學習在過了中性浮力點後停止踢動，讓地心引力帶你滑翔下潛，享受深海的寧靜。
CO2 耐受訓練 透過高二氧化碳閉氣表 (CO2 Table) 訓練，提高身體對二氧化碳的耐受度，延長閉氣時間。
Standards Comparison

考核標準 Requirements

項目 AIDA 2 Wave 1
STA靜態閉氣 2:45 2:30
DYNB 動態平潛 55m 50m
DNF 動態無蹼 － 35m
CWTB 恆重下潛 24m-30m 24-30m
FIM 攀繩下潛 － 24m-30m
CNF － 15m
Exam 筆試 75％ 80％
CWTB Rescue 10-15m + 50m Tow 10-15m
CWTB Buddying 10-15m 10-15m

Equipment

Please note: Gears are not included in the course fee.

Rental & Gear Purchase is available at Oceanholic.

*Contact us for rental packages.

Completion

Once you pass the exam, you will be certified as:

AIDA 2 / Molchanovs Wave 1 Freediver

*Able to dive to at least 12m comfortably.